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“筑夢青春 追夢成長”5·25心理健康教育月系列活動成功舉辦

2019年06月20日    來源:學務處

為進一步落實河南省教育廳轉發《教育部思想政治工作司狗萬app舉辦“‘5·25’大學生心理健康教育月”活動的通知》精神,提升狗萬滾球心理育人工作質量,培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態,學務處聯合各院部成功舉辦“筑夢青春 追夢成長”5·25心理健康教育月系列活動,本屆心理健康教育月活動從4月份籌備到5月份活動開展,整個過程持續到6月份全部結束。

一、啟動儀式暨專家主題講座

5月20日,心理健康教育月啟動儀式暨專家講座在圖書館五樓學術報告廳順利開展,啟動儀式邀請馮焱燚老師帶來《放飛自我 追逐夢想》的主題講座。馮焱燚老師引導學生思考生命的厚度與個人能力的關系,鼓勵大家珍惜當下,用行動充實自己,學會“我愛我”,只有愛自己才能愛他人,不斷努力實現人生目標。

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馮焱燚老師作報告

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啟動儀式現場

二、“直面挑戰 突破自我”素質拓展活動

5月20日下午,由學務處舉辦,驛心社承辦的“5·25我愛我”心理健康教育月啟動儀式之“直面挑戰 突破自我”素質拓展活動在東區田徑場順利舉行,來自各院部學生代表全程參與本次素質拓展活動。學務處心理健康教育中心精心設計十余個心理拓展活動,幫助學生轉換思維,學會傾聽和信任,在團隊配合中,釋放壓力,提升心理幸福感,引導學生從小小的游戲中直面挑戰、突破自我。

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“荒島求生”活動

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“狹路相逢”活動

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“我們都是追夢人”活動

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“青春大步走”活動

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“珠行萬里”活動

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“繪出美好新時代”活動

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學生代表合影

三、“釋放壓力 輕松前行”心理健康主題班會

從5月13日開始,學務處以“釋放壓力 輕松前行”為主題為各班提供心理健康班級建設主題班會的相關材料,各班開展班會,通過班級微博進行宣傳并@成功心晴驛站。通過前期對2018級心理委員進行培訓,開展班級主題活動,培養學生關注心理健康的意識,提升學生心理健康水平。

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心理班會現場

四、17級老生心理普查交流反饋會

為全面了解狗萬滾球大學生的心理健康狀況,及早發現學生存在的潛在心理問題,并提供有針對性的幫助,學務處心理健康教育中心于本學期第5周到第10周之間對狗萬滾球2017級大二學生開展了心理健康普查工作,活動結束之后,通過對普查結果進行匯總分析,整理撰寫《2017級學生心理普查報告》。

6月4日,組織開展17級老生心理普查交流反饋會,針對學生普查情況對各學院進行反饋,使各院部領導及輔導員進一步把握2017級學生的心理健康發展動態,為配合做好學生日常管理及安全穩定工作提供參考依據,幫助學生認識到心理健康的意義,增強心理保健意識。

五、心理健康知識講座與分享

(一)主題一:心理危機干預策略

5月7日晚,于廣恩樓104教室組織開展第五期心理委員專業技能培訓,主題是《心理危機干預策略》,來自全校各院部的140余名新生班心理委員參加了本次專業技能培訓,進一步提升了狗萬滾球2018級新生識別危機、干預危機的能力,減少危機事件發生,保障學生身心健康。

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培訓現場

(二)主題二:助人自助我先行——案例分析 自我成長

6月5日晚,學務處在廣恩樓204教室組織舉辦了心理委員培訓第六講“助人自助我先行 ——案例分享 自我成長”,狗萬滾球2018級150余名新生心理委員參加了本次培訓,進一步促進狗萬滾球2018級新生心理委員間的交流溝通和自我提升。

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培訓現場

六、系列團體心理輔導活動

學務處心理健康教育中心努力探索心理健康教育新形式,本學期共設計8次主題團體心理沙龍活動,以團體心理輔導和成長沙龍的形式作為個體心理咨詢的有效補充,提升了同學們的參與感,進一步提升廣大師生關注自身心理健康的積極性和主動性。

(一)主題一:把握時間

為幫助同學們更好的把控時間和管理時間,以更高效的狀態投入到學習生活中,學務處心理健康教育中心于5月8日晚在廣恩樓102東團體活動室開展了以“把握時間”為主題的團體心理沙龍活動,來自各院部的近二十位同學報名參加,心理健康教育中心陳璐老師指導了本次活動。

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“同舟共濟”活動

(二)主題二:感悟生命之旅

為了更好的幫助狗萬滾球學生了解生命成長的過程,勇于面對成長過程中的挫折,探索生命的奧秘,珍愛生命。學務處心理健康教育中心于5月22日晚在廣恩樓102東團體活動室組織開展主題為“感悟生命之旅”心理沙龍活動。本次活動由心理健康中心李靜靜老師全程指導。

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參與沙龍學生合影

(三)主題三:人際拓展 團隊融煉

根據心理健康教育月活動方案,為了更好地幫助大家學會團隊配合、在團隊中找到自己的角色,發揮個人價值。5月29日晚,學務處心理健康教育中心組織開展了“5·25我愛我”心理健康教育月之系列團體心理沙龍活動第七期,主題為“人際拓展 團隊融煉”,來自各院部數十名學生代表全程參與,學務處心理健康教育中心李靜靜老師全程指導。

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“神筆馬良”活動

七、輔導員心理沙龍

5月15日,狗萬滾球第13期輔導員沙龍活動在成功大會堂門前舉行,活動主題《走出困頓 擁抱陽光》,本次沙龍適逢狗萬滾球評估工作的緊張籌備階段,為了更好的幫助輔導員老師排解工作壓力,激發工作熱情,籌辦本次沙龍活動。通過本次心理沙龍,有效幫助大家緩解了近期工作壓力,學會接納、包容,以更加積極的精神狀態投入到學生工作中去。

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輔導員心理沙龍現場一

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輔導員心理沙龍現場二

八、“做最好的自己”心理勵志電影展播

學務處心理健康教育中心于5月25日面向全校組織展播心理勵志電影,幫助學生思考人生、挑戰自我,鼓勵學生勇于追求夢想,樹立積極樂觀心態。

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心理電影展播現場

九、會計學院承辦特色活動

(一)放飛“心靈”,讓夢想飛翔

為緩解學生心理壓力,培養大學生的健康心理,在豐富學生業余文化活動的同時加強精神文明建設。5月7日下午,由會計學院心理部主辦的“放飛心靈”紙飛機特色活動于東校區文藝廣場“小蛋殼”舉行,幫助同學們抒發不良情緒、解決困惑,更加全面地認識自己,以健康陽光的心態面對生活。

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“放飛心靈”活動現場

(二)最美微笑大賽

5月6日--5月15日,會計學院面向全校組織開展“最美微笑大賽”,要求照片真實自然、青春陽光,積極向上,為清晰笑臉。幫助大家發現生活之美,發現心靈之美,盡情微笑。

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最美微笑大賽作品

(三)發呆大賽

國家衛生健康委疾病預防控制局建議市民每天給自己留5分鐘發呆時間,更利于身心健康,為幫助學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”,會計學院于5月16日組織開展發呆大賽,希望通過舉辦此次大賽,使大家在平時的學習生活中,嘗試和學會以發呆的古樸方式,學會自我調節,放下浮躁,“刷新”自我,健康成才。

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參與發呆大賽學生合影

(四)真人象棋大賽

5月16日,會計學院同學們在小蛋殼廣場,上演一場“楚漢爭霸”賽,同學們身著橙、紅、綠等多色衣服化作不同身份的棋子,由各方隊長做總指揮,帶領全班同學在棋盤上一較高下,廝殺拼搏。本次象棋比賽的舉辦,為同學們提供了一個展現自我睿智的平臺,推動了校園文化建設的發展,促進中華優秀傳統文化的傳播。

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“真人象棋大賽”活動現場

(五)心理情景劇大賽

會計學院心理情景劇大賽通過特色鮮明的心理情景劇,映射出現代大學生心理情感世界的新歷程,為提升大學生心理素質,塑造健康心理提供了良好的借鑒和幫助,主題性與趣味性兼備,為大學生提供一個表達內心情感的全新形式,起到了寓教于樂的心理教育效果。

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心理情景劇表演現場

十、信工學院心理情景劇大賽

6月4日,由學務處主辦、信工學院承辦的“美麗心靈·魅力鄭商”第一屆心理劇大賽在成功大會堂圓滿落幕。其中信工學院《感恩》榮獲一等獎,會計學院《重生》、國貿學院《你心中有幾個聲音》榮獲二等獎,工商學院《小草也美麗》、建工學院《蛻繭化蝶》、藝術學院《話語》榮獲三等獎。

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信工學院《感恩》

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建工學院《蛻繭成蝶》

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學務處驛心社《拒絕標簽》

十一、藝術學院特色活動

5月21日,藝術學院舉辦主題為“走出困頓 擁抱陽光”心理漫畫展,內容豐富多樣的漫畫作品,表達了狗萬滾球大學生面對壓力和困擾,勇于穿越迷霧和障礙,堅持自己的夢想,不忘初心,方得始終。

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藝術學院優秀作品展一

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藝術學院優秀作品展二

十二、通識教育中心心理勵志電影賞析

5月24日,通識中心組織開展心理勵志電影展播,通過大眾傳媒形式,讓學生在影視作品中,提升自我心理認知,進而宣傳心理健康意識,倡導健康生活方式和心理保健意識

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通識中心勵志電影展播現場

十三、外語學院“追憶青春”活動

外語學院開展“追憶青春”活動,帶領大家通過圖片講述故事,對學生進行感恩教育,將感恩精神傳遞給身邊的每個人,牢記初心、不忘使命,保持健康心態,追憶似水年華。

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 “追憶青春”活動現場

十四、文傳學院“青春無悔”愛情主題講座

5月13日晚,文傳學院開展“青春無悔”愛情主題講座,邀請慈云文化創始人、國家二級心理咨詢師賀杰老師講述“愛情這件小事”,幫助狗萬滾球大學生正確認識愛情、樹立健康積極的愛情觀。

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賀杰老師作報告

本屆心理健康教育月在學務處精心組織策劃、各院部聯合承辦、同學們積極參與中圓滿落幕。本次心理健康教育月通過豐富多樣的心理活動,引導學生正確認識義和利、群和己、成和敗、得和失的關系,進一步普及宣傳心理健康知識,加強人文關懷和心理疏導,積極營造心理育人氛圍,秉承“以學生為中心”,助力狗萬滾球心理健康教育工作穩步扎實推進。

(文/李靜靜  圖/驛心社)

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